ไปอบรมมาทั้งทีก็ต้องเอาดีให้ได้ล่ะครับ
ผมเองก็ได้เรียนรู้ถึงคำคำนึงคือ “Yes” โดย coach ศิริลักษณ์เองก็แนะนำให้ได้เห็นถึงพลังของคำคำสั้น ๆ นี้
ผมจึงอยากจะขอเอามาแชร์
และในบทบาทหนึ่งที่ผมเล่นเป็น
HR ที่ทำงานแบบสมัยใหม่ มีหน้าที่รับผิดชอบอันหนึ่งในการสร้างแรงจูงใจในการทำงานให้เพื่อพนักงาน
เพื่อให้มุ่งสร้างประสิทธิภาพของการทำงาน ผมเองเชื่อว่า
คำคำนี้นำอะไรดีดีหลายอย่างมาให้คนทำงานทั้งหลาย ทั้งท่านทั้งผม
ท่านผู้อ่านอาจจะบอกว่า
อ้อ!! ก็เคยได้ยินมาบ้าง ในหนังก็มีเรื่อง “Mr. Yes Man” ที่คุณพี่ Jim
Carrey แสดงงัย
เนื้อหาขอหนังก็ทำนองกระตุ้นให้เราได้เห็นถึงการสร้างแรงจูงใจให้กับตัวเอง
ด้วยการสร้างทัศนคติแบบ “Yes” จากภายในตัวเอง และ Yes
ก็เป็นหลังที่ช่วยปรับมุมมองด้านลบมาทางด้านบวกได้อย่างมากเลยทีเดียว
Yes
เป็นคำที่ทรงพลังต่อการเปลี่ยนความคิดและชีวิตอย่างไร เรามาว่ากันครับ
แต่ผมเองขอบอกไว้ก่อนนะครับว่า
ผมไม่ใช่ Motivator
อะไรที่คุณผู้อ่านจะต้องมาเชื่อหรอก
แต่ผมขอท้าทายให้ทุกท่านเอาไปคิดและทำ ไม่รู้มันได้ผลอย่างไรมาบอกกันบ้างครับ
และอีกอย่างหนึ่งเพื่อเพิ่มพลังให้กับ
Yes คุณก็ควรมีมีท่าทางประกอบด้วยเหมือนกัน หลายท่านแนะนำว่า
อาจจะใช้ท่ากำมือแน่นแน่น ดึงแขนท่องล้างดึงเข้าหาตัว พร้อมกับพูด Yes เสียงดัง ๆ เวลาที่เราทำอะไรได้ผลเหมือนที่คิดไว้
ทำมันอย่างจริงจังมุ่งมั่น
กระฉับกระเฉง เท่านี้ก็จะรู้สึกถึงพลังของความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นจากท่าทางและคำสั้น
ๆ ที่เปี่ยมอานุภาพนี้ได้
แต่อย่าไปออกเสียง “จังซี่มันต้องถอน...จังซี่มันต้องถอน..น...น” นะครับ เดี๋ยวจะกลายเป็นคนละเรื่อง
ผมเชื่อว่า
ทุกท่านจะมีท่าทางดีใจส่วนตัว บางคนตีลังกา บางคนเต้นท่าแปลก ๆ
เป็นปลาดุกโดนทุบหัว หรืออะไรก็ตาม
เอาให้เหมาะเลยครับ แต่เปล่งเสียงออกมาด้วยว่า “Yes” หรือ
“ใช่...เราทำได้”
นักจิตวิทยาพฤติกรรมมนุษย์บอกไว้ว่า
Yes+ท่าทีที่จริงจัง ช่วยเสริมสร้างแลดึงเอาพลังหลายอย่างในตัวของเราออกมา
ทั้งพลังจิตสำนึก จิตใต้สำนึก ความกล้าหาญ ขจัดความหวาดกลัว
พลังของความหวังในสิ่งที่ดีดี ซึ่งสิ่งเหล่านี้แฝงเร้นอยูในจิตใจของเราทั้งหลาย
ซึ่งมันมีส่วนอย่างมากในการกระตุ้นการทำงานและการใช้ชีวิตของเรา และแน่นอน
มันช่วยขับทัศนคติด้านบวก (+) ออกมามากโขทีเดียว
Yes
เป็นพลังที่ปลดปล่อยมุมมองความคิดว่า “ทำได้”
“เป็นไปได้” ออกมา กลับลบล้างทัศนคติ “ไม่กล้า กลัว” “ทำไม่ได้” “โอย...มันยาก”
ซึ่งเป็นทัศนคติของความล้มเหลวหรือคอยขัดขวางความสำเร็จของเราครับ
เมื่อเราได้ตะโกน
Yes หรือ “โอ...มันใช่” ออกมาดังดัง
(ผมแนะนำให้ทำในห้องส่วนตั๊วส่วนตัว) มันช่วยให้อารมณ์ขุ่นมัวลางลงไปได้ครับ
นักจิตวิทยาเค้าว่างั้น...
และมันยังช่วยปลดปล่อยความต้องการที่แฝงเร้นในใจออกมา
ซึ่งบางทีความต้องการนั้นถูกเก็บกดไว้เพราะความคิด “เป็นไปไม่ได้หรอก” หรือ “รอชาติหน้าไปเถอะ”
...อะไรแบบนี้ ซึ่งนานเข้ามันก็จะทำให้เราลังเล ไม่แน่ใจ
กลัวและไม่กล้าสารพัด Yes ช่วยให้เราได้ผ่อนคลายแรงปรารถนานั้นได้ครับ
แต่พูดอย่างเดียว
แล้วไม่สำรวจดูตัวเอง ไม่ลงมือทำตามฝัน เจออุปสรรคก็ท้อแล้วบอกว่า “No Yes” แบบนี้ก็ไม่ได้ครับ
“Yes….ฉันทำได้” “Yes…ฉันจะทำ” “ Yes…ฉันต้องทำให้ได้” จึงเป็นตัวกระตุ้นและเสริมพลังให้เราเดินตามฝันอย่างไม่ลดละ
พลังของมัน
ช่วยลดความอึดอัดที่ฝังลึกบ้าง ไม่ลึกบ้างในใจของเราออกมาได้มากเลยครับ
นักจิตวิทยา
รวมทั้ง Motivator
อย่าง coach ศิริลักษณ์บอกว่า
หากเราคิดจะให้ได้อะไรมา มันก็ต้องคิดเสียก่อนว่ามันจะได้ เราต้องได้มันมาให้ได้
แต่ด้วยวิธีสุจริตนะ ตั้งใจมุ่งมั่นทำในสิ่งที่ทำให้ได้มา แล้วสุดท้ายมันก็จะได้มา
ผมว่า
จะได้มาช้าหรือเร็ว มันก็ขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นของคุณครับ
Yes
มันก็เลยเปรียบเหมือนกับแม่เหล็กชั้นยอดที่คอบดึงดูดเอาพลังที่ดี
พลังด้านบวก (+) เข้ามาหาตัวเรา
และแน่นอนครับ Yes ช่วยปลูกฝังความคิดดีดี
ความคิดทางบวก ไม่ทำให้เราท้อแท้ หงอยเหงา
ซึมเซา จิตตก
คิดเสียว่าทุกอย่าง
Yes เราทำได้ เราจะทำให้ได้ คิดแต่แบบนี้ เชื่อได้เลยว่า
เราอยากจะลงมือทำกิจกรรมการงานทั้งหลายให้เห็นผลมากขึ้น ยกตัวอย่างเรื่องงานนะครับ เราอาจจะรู้อยู่ว่ามันยาก เพราะมันเป็นอะไรใหม่
ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน มันงง !!! ร้อยแปดพันเรื่อง
ยิ่งไปคิดว่า “ไม่ไหว” “ทำไม่ได้” มันก็ไม่ได้ทั้งปี ท้อถอย
แล้วก็ล้มเลิกไป ไม่เกิดผลงาน แต่ยังงัยมันก็ต้องทำ ลองคิดใหม่สิครับ “Yes ฉันต้องทำได้” “ทำไม่ได้ไปปรึกษาหัวหน้างานดีกว่า..
มันจะต้องทำได้” “Yes ใช่...ฉันจะต้องทำ“ คิดเสียแบบนี้ ลองดูสิครับมันจะต่างจากคิดแบบแรกหรือเปล่า
และเมื่อมีผลดีเกิดขึ้นแล้ว
ไม่ว่าจะมากหรือน้อย ประสบความสำเร็จจากงานใหญ่หรืองานเล็ก ๆ แล้วก็ตาม
อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองด้วยการชื่นชมบ่อย ๆ ครับ เช่น “เย...ฉันทำได้” “เห็นไหม ฉันก็ทำได้ ดีใจ ดีใจ” “ใช่ มันดีแล้ว” อะไรแบบนี้ พลังของการชื่นชมตัวเอง จะช่วยเพิ่มทัศนคติแบบ Yes ให้มากขึ้นไปอีก
ศ.ดร.นพ.วิทยา
นาควัชระ ปรมาจารย์ด้านจิตวิทยาบ้านเรา ท่านให้คำแนะนำให้เราลองใช้ Yes บ่อย
ๆ เพื่อให้เกิดสิ่งที่ดีดีกับตัวเรา และชีวิตมากขึ้น
ก็ไม่เสียหายที่จะลองทำจริงมั้ยครับ ได้ผลดีอย่างไร บอกด้วยนะ...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น